「Heartfulness Institute」によるAndroid向けの無料アプリです。
Heartfulnessは、人間の心と愛の能力に焦点を当てた瞑想とマインドフルネスアプリです。
私たちは、完全にリラックスすると、私たちの心と体が提供するポジティブな感情をより多く体験できると信じています。
多くの人にとって、瞑想は静かな時間であり、落ち着いて反省するための瞬間です。私たちにとっては、心と内なる自己、そして宇宙につながる時間です。
あなたがこの静けさを見つけ、心につながるのを手助けしたいと思っています。そのために、最高のガイド付き瞑想とテクニックを提供しています。
15分未満で穏やかで平和な体験に導くシンプルなアプリを開発しました。
瞑想は、リラックス、落ち着き、ストレスや不安を減らし、感情的な幸福感を高めるなど、あなたを助けるための強力なツールだと私たちは信じています。
また、認定トレーナーからサポートを受けるオプションも提供しており、世界中どこでも無料のトレーナー主導のライブ瞑想を受けることができます。
この無料アプリは、あなたの日常に合わせて設計され、自分のペースで進めることができます。
シンプルな方法は15分未満であり、信頼できる科学的研究に基づいています。
これらの瞑想テクニックを使用した後、リラックスして幸せでリフレッシュされた気分になるでしょう。
